123，不簡單，到底電動牙刷要怎麼挑啊？

決定買電動牙刷那一刻起，琳琅滿目的產品讓我產生了極大的疑問，要買哪個牌子好？哪些功能是必要的？買了以後發覺電動牙刷真的是一個相見恨晚的產品，絕對可以提昇生活品質及照顧牙齒健康，真希望我早十年認識它！

買電動牙刷，有必要嗎？

會不會用了不習慣然後浪費錢了？

用電動牙刷對牙齒有什麼好處？

這些都是我買電動牙刷之前的疑問，不過在使用了半年以後，我可以很大聲的說，幸好有換成電動牙刷，這是一個正確的決定！

為什麼要買電動牙刷？

一開始也是覺得用牙線搭配一般牙刷就好了呀，認真的學習貝式刷牙法，用手動慢慢地、仔細地刷牙，還怕刷不乾淨嗎？恩，對我來說還真的刷不乾淨。第一個是我刷牙習慣太大力了，長期下來對於牙齒跟牙齦是一種傷害；再來就是刷牙時會下意識跳過牙齒痠軟的部分，還有一些死角，而這些問題都透過電動牙刷得到了解決。

以前每天的刷牙時間都有點痛苦，因為刷牙感覺好累好麻煩，雖然心裡有這樣的抗拒，但是我還是乖乖地每天都早起睡前刷牙。

有了電動牙刷後，刷牙變得很輕鬆，意外地很享受刷牙的時光。沒錯，居然可以用「享受」這個字眼，就是這麼誇張。

要怎麼挑電動牙刷？

先說結論，音波式加上 62,000 / minute movements 是挑選電動牙刷的兩個重要因素，因此得到結論是「Philips Sonicare ProtectiveClean 4100 HX6817 是在一定預算內 CP 值最高的選擇」：

1. 震動類型：旋轉式 vs 音波式，個人覺得音波式比較適合我
2. 震動次數：每分鐘的 movement，62,000 movements 會是一個不錯的選擇

就拿目前最有名的 Philips 跟 Oral-B 來說好了，經過一番調查，認為自己比較適合 Philips 音波震動的款式，因此鎖定了 Philips Sonicare。接著是找到符合「最低需求門檻」的款式，最後才是外型。簡單來說如果要用電動牙刷，至少要符合這些條件，不然就失去買電動牙刷的意義跟好處了。

以上兩點必須先確定了，接下來才是額外的加分功能，例如：美白等等，畢竟刷牙最重要的就是清潔，牙齒乾淨了，其他的都是錦上添花。

這是我很喜歡的牙醫 Youtuber，選購電動牙刷時也參考了很多她的影片：

以下的資訊是節錄上面影片的建議，Philips 有四條產線：

• prestige 最高級
• diamond clean 非常不錯
• expert clean 很好
• protective clean 很好
• 影片的建議至少要買到「很好」的款式，也就是說 protective clean 是最低門檻，其他低於這個產品線的可能比較不適合。其他比較貴的地方是貴在有刷牙導覽 app 及其他功能例如美白等等。

系列 vs 型號，哪些符合需求呢？

說到這裡興沖沖的去找了一堆購物網站，然後發現「天啊怎麼會有這麼多種選擇！」偏開顏色不談，為什麼同樣系列，價錢不一樣呢？於是越看越疑惑，到底我該怎麼選？

依照型號選擇，一般人都會霧撒撒，例如 4100 系列為什麼有些價錢不一樣呢？Philips 官方沒有揭露的訊息是「同樣是 4100，其實音波震動次數是有差的」也就是說，購買時根本不能參考 4100、4500 這些關鍵字！就功能性而言，要看的應該是後面相對應的型號：HX6817/01，順帶一提後面的 01 只是顏色而已。

不確定 HX6xxx 這個編碼的真正意思，例如說 6 開頭是代表 62,000/minute 嗎？還是有其他意思呢？問了 chatgpt 也是一知半解。

當然 4100 系列很不錯了，但如果能用比較少的錢，就買到 62,000/minute 的效能，我認為 「Philips Sonicare ProtectiveClean 4100 HX6817」會是 CP 值最高的選項，而現在官方也正在把這個產品線拿掉，漸漸地用 4100 series 取代。

Movements vs strokes? 你搞得我好亂啊？

好奇的查了一下官方資料，就系列、任一型號、震動頻率以及規格書放在一起比較，很明顯的可以看出一些端倪：

眼尖的你可能會發現 Philips Sonicare protective clean 4100 HX6817 的震動次數是 62,000/minute，而一樣是 4100 系列的 HX3681 卻只有 31,000/minute。在這篇文章可以很清楚的看到結論：Philips Sonicare 4100 Series vs ProtectiveClean 4100

羅列幾個比較有趣的點：

1. One series 用的是 microvibrations
2. 1100 到 4100 系列用的是 strokes
3. 只有一個例外是 4100 HX6817 開始用的是 movements，而從這裡開始的震動頻率是 62,000 / minute
4. 7300 找不到震動頻率的資料

恩，感覺在玩文字遊戲對吧？strokes vs movements vs microvibrations 有差嗎？我暫時找不太到資訊呢，不過看完以後，是不是有點感覺了呢？這裡沒有要強調哪些系列比較好或壞，只是單純就「日常生活需要什麼，而哪一個型號可以滿足這個需求」而下去做選擇。

充滿電可以用多久呢？

比較可惜的事，規格書裡面沒有寫電池容量，但是根據上面的文章實測，產地在印尼的 4100 HX6817 大概可以撐上五週，而 4100 HX3681 可以撐 17 天。那篇文章有網友提到，這兩個的差異可能是電池容量，還有做工差異等等。

因此，要找一把合用的牙刷，搜尋關鍵字就是：

Philips Sonicare + ProtectiveClean + 62,000 movements + HX6817

隨著時間演進，可能之後會買不到這種組合。用 HX6817 當作關鍵字是如果沒有 HX6xxx 開頭的型號，應該會自動找到其他類似的型號。我很幸運的在做了功課以後，用了比較便宜的價錢入手了 Philips Sonicare protective clean 62,000/minute movement 的牙刷。

這個影片 Philips Sonicare 4100 Series vs ProtectiveClean 4100 [USA/CA] 也很值得參考，讀了上面的文章再來看這個影片會有更清楚的了解（他們是同一個作者）：

美白、幾段式壓力調整、收納盒等其他附加功能要買嗎？

是否購買其他功能的掙扎，這個真的很看個人需求了。問了身邊一樣在用電動牙刷的朋友們，他們都一致認為看個人，但是那些功能可有可無，在仔細地思考了幾天，覺得「功能越單純，機器用的越長久，越不容易壞」，以及在預算的考量內，最後才選定這款牙刷。

最後說說外型，一開始以為電動牙刷會很大很重很醜，但是收到實體比想像中還要有質感很多，整個把手是霧面設計，而按鈕的部分有做特別防水包覆，整個機身做得很美，由此可見最高級的型號應該會美到不行。封面照跟我買的牙刷本體還蠻像的，可以當做參考，我是買白色款的，下面放幾張實體照片。

電動牙刷的最後一哩路 – 刷頭

所以說讀到這裡，你以為電動牙刷之旅結束了嗎？No, not yet!

來吧，電動牙刷的最後一哩路 – 刷頭。

只要是買 Philips Sonicare 大部分的型號例如 4100, 5100, or 9000 系列，刷頭都是通用的，但是有幾個例外，可以看 官網 的介紹。

簡單來說，刷頭分成第一代、第二代和第三代，字母又代表了不同意思：

• C3: Clean
• W3: White
• G3: Gentle
• A3: 綜合以上優點

印象中第二代的某一款跟第三代的沒有太大差別，不過整體來說第三代的技術更好，可以刷得更乾淨。買牙刷附的是 C2，我覺得就蠻好用的了。後來在 amazon 買了三代綜合包，裡面有 C3, W3 以及 G3，C3 跟 C2 用起來沒有感受到特別明顯的差異，不過可能是 C2 用的不夠久；現在正在用 W3，不太喜歡這個刷頭，感覺比 C 更硬，目前 C2 = C3 > W3。用完這個系列，會想試試 A3 的刷頭。

其實再說下去，還可以說到牙膏，恩，原來刷個牙這麼多學問，哈哈。但我非牙醫專業，只是用一個使用者的角度來記錄心得。之前一直以來用的都是 Arm & Hammer 的牙膏，沒有什麼特別的理由，就只是好取得而已。但意外地看到了一些介紹牙膏的影片，改成使用 Sensodyne。

剛好最近一直在看牙醫，有被提醒牙齒敏感的問題，結果也才使用這個牌子的牙膏一兩個禮拜，牙齒敏感問題得到一些改善！這讓我很驚訝，不過因為使用的時間不長，還需要觀察一下。

好啦，這就是這半年來使用電動牙刷的心得，記錄在這裡給未來的自己做參考，說了這麼多，我要去刷牙了！